Skirollertour am Cospudener See

Im Süden von Leipzig liegend befindet sich einer der größten Seen des Leipziger Neuseenlandes, der Cospudener See. Rund um ihn führt ein breites Netz an Fahrradwegen, die sich bestens zum Skirollern eignen. Wir möchten einen Rundweg, der um den ganzen See führt, näher vorstellen. Ausgangspunkt ist der Parkplatz am Hafen am Pier 1 in Markleeberg. 

Die Strecke auf google maps

Vom Parkplatz kommend fahren wir geradeaus. Wir bleiben bis Kilometer 2 auf dem Radweg. Dieser führt linker Hand idyllisch am Strand des Cospudener See entlang und ist die ganze Zeit eben, sodass wir unseren Skiroller gut laufen lassen können.  Die ganze Strecke rund um den Cospudener See ist sowieso eher eben und eignet sich bestens für Grundlagenausdauer-Einheiten. Das einzige Hindernis was uns entgegentreten kann, ist der Gegenwind. Dieser hält sich aber häufig in Grenzen.

Bei Kilometer 2 halten wir uns links. Die Strecke führt jetzt leicht weg vom See, dennoch verliert man den See fast nie außer Augen. Wir fahren an einer neuangelegten Schleuse vorbei. Übrigens sind im Leipziger Neuseenland fast alle Seen mit Kanälen verbunden, sodass wir uns nach einer Skirollertour auch den Wassersport (z.B. Kanu) widmen können. Der Cospudener See bietet zudem die Möglichkeit zu Surfen und vieles mehr. Als Outdoorsportler kommen wir hier am See voll auf unsere kosten.

Kurz vor Kilometer 3 kommt ein kurzer Streckenabschnitt von ca. 100m auf Pflastersteine. Dies soll aber kein großes Hindernis für uns darstellen. Nach den 100m fahren wir an eine etwas größere Kreuzung heran. Hier fahren wir geradeaus und sind wieder auf gut asphaltierten Wegen unterwegs. Wenn wir unsere Blicke nach rechts schweifen lassen, können wir über den noch niedrigen Wäldern in der Ferne das Völkerschlachtdenkmal sehen. Bei Kilometer 3,5 biegen wir scharf nach links ab. Von hier an können wir beruhigt bis Kilometer 7 unsere Gedanken schweifen lassen und das Leipziger Neuseenland, speziell den Cospudener See genießen. Wir fahren durch neu angelegte Wälder hindurch und können ab und zu linker Hand Blicke auf den majestätisch wirkenden See erhaschen. 

Das Streckenprofil am Cospudener See

Bei Kilometer sieben erreichen wir eine Kreuzung. Unser Weg soll uns geradeaus weiterführen. Dennoch wagen wir einen kurzen Abstecher rechter Hand auf die Bistumshöhe, einen neu errichteten Aussichtsturm. Auf diesem haben wir einen wunderschönen Blick über die ganze Neuseenlandschaft, sowie in der Ferne auf Leipzig. Einen interessanten Anblick gleich in der Nähe stellt das Belantis dar, ein Freizeitpark für Groß und Klein. Gleich nach den schönen Ausblicken geht es auf unsere Strecke weiter.

An unsere Kreuzung angekommen fahren wir rechts. Man könnte glauben, dass man im wilden Westen unterwegs ist. Ein großes Gehege mit einem kleinen Wasserloch und einer sich badenden und trinkenden Büffelherde vermittelt uns diesen wohl einzigartigen Flair. Danach geht es ein paar hundert Meter leicht bergauf. Aber keine Angst, der Berg ist eher ein Hügelchen mit ca. 10 Höhenmeter. Von hier ab können wir unsere Skiroller wieder laufen lassen bis zu unseren Ausgangspunkt, den wir nach 10,4 Kilometer Rundkurs erreichen. Auf den letzten 3 Kilometer zeigt sich der See noch einmal landschaftlich von seiner schönsten Seite. Bei Kilometer 9,5 – nach einer scharfen Kurve – sehen wir in der Ferne unser Ziel und unseren Ausgangspunkt, den Hafen des Cospudener Sees. Dieser ist nochmals ein Augenschmaus mit seinem maritimen Flair. Zum Schluss unseres Trainings nach 1,2,3…Runden können wir uns in den Restaurants des Hafens stärken und den ganzen See mit seiner Pracht nochmal auf uns wirken lassen!

 

Die Strecke am Cospudener See eignet sich durch sein durchgehend flaches Gelände besonders für Einsteiger. Wer diese Tour als Einsteiger probieren möchte, bisher aber noch keine Skiroller besitzt, der kann sich Testskiroller bei nordicx.com leihen und diese Runde auf Rollski genießen. Die Tour ist fast ganzjährig befahrbar. Im Herbst sollte jedoch mit Laub gerechnet werden. 

Viel Spaß wünscht das Team vom Skiroller Magazin beim Nachfahren unserer Strecke am Cospudener See bei Leipzig!

Skirollern / Rollski lernen

Das Skiroller Magazin gibt euch ein Paar Tipps, wie ihr das Skirollern und Rollski-Laufen erlernen könnt.

Pünktlich zum neuen Jahr werden die bekannten guten Vorsätze fürs Jahr gesetzt. Ein häufig genannter Vorsatz ist es mehr Sport zu treiben und seinem Körper etwas gutes zu tun. Das Skiroller Magazin möchte all denjenigen weiterhelfen, die an dem guten Vorsatz für mehr Bewegung festhalten wollen und ihre Gesundheit durch Sport – speziell dem Skirollern – stärken wollen.

DSC08598Wer das Skirollern erlernen möchte, der sollte schon über ein gewisses Grundniveau an körperlicher Fitness und koordinativer Grundfähigkeit verfügen. Für Personen, die bereits Erfahrungen aus dem Skilanglauf (oder Ski-Alpin), dem Inline-Skating oder Schlittschuhlauf mitbringen, sollte das Skirollern nicht allzu schwer fallen. Generell unterscheidet man zwei Lauftechniken im Rollski-Sport: die klassische (diagonale Lauftechnik) und die Skating-Technik. Wer das Skirollern vorrangig als Trainingsmittel für den klassischen Skilanglauf erlernen möchte sowie im Winter überwiegend in der klassischen Technik unterwegs ist, der sollte auf spezielle Klassik-Skiroller zurück greifen. Die Räder dieser Modelle sind sehr breit, auf der Lauffläche abgeflacht und verfügen über eine Rücklaufsperre, um den klassischen Abdruck zu gewähren. Generell ist die Wahl der Lauftechnik für Skating oder Klassik eine Frage der eigenen Vorliebe.

Die Skatingtechnik ist ebenso einfach zu erlernen. Hier sollten vor allem die richtigen Skiroller – also Skating-Skiroller – gewählt werden. Diese sind relativ kurz und haben schmalere sowie abgeflachte Reifen. Außerdem sind noch die passenden Schuhe und Stöcke sowie Schutzausrüstung wie Helm und Schoner notwendig.

Skating-RollskiZuerst sollte man die Skiroller auf einer Wiese neben dem Asphalt anschnallen. Hier ist es wichtig erste Erfahrungen mit dem Sportgerät zu sammeln. Auch ein hin und her Laufen auf der Wiese bietet einen guten Einstieg, um das Skirollern zu lernen. Als nächstes legt man die Stöcke zur Seite und übt erste Rollpassagen auf einem flachen und ebenen Gelände. Relativ schnell wird man dann in der jeweiligen Lauftechnik unterwegs sein. Generell gilt für Einsteiger im Rollski-Sport: So viel wie möglich ohne Stöcke laufen, um die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Rhythmus zu schulen.

Wer dann die ersten Lauftechniken erlernen möchte, der kann unsere Technikerklärungen aus dem Jahr 2012 verwenden und das Ganze medial durch unsere Videos zur Lauftechnik auf Skiroller bei YouTube anschauen. Zudem kann man das Skirollern am schnellsten in einem Kurs erlernen. Hier bietet sich die Möglichkeit verschiedene Modelle und Lauftechniken zu testen und sich anschließend zu entscheiden. Zudem werden die einzelnen Teiltechniken der Lauftechnik erlernt. Einen kompletten Einstieg in das Skirollern bekommt man in einem der Skiroller Kurswochenenden, die die Skischule Klingenthal zusammen mit nordicx.com organisiert. Nähere Informationen zu Skiroller- und Rollski-Kurse finden Sie bei der Skischule Klingenthal oder bei nordicx.com (hier finden sie auch die Skiroller-Kurswochenenden).

Viel Spaß bei einer der schönsten Sportarten!

Powerslide X-Trail 150

 Der Powerslide X-Trail 150 – ein robuster Skating-Skiroller mit Luftbereifung auch für den schweren Rollskiläufer.

Powerslide_X-Trail_150Der Powerslide X-Trail 150 ist ausgelegt für schlechte und raue Asphaltstraßen sowie Forst- und Landwirtschaftliche Wege, die auch unplaniert sein können sind. Grund dafür sind die 150mm Luftbereifung. Ursprünglich mit dem Kenda Roadstar Rädern ausgestattet, liefert nordicx.com diesen Skiroller mit den 150mm CST Reifen aus. Die Kenda entsprechen nicht zu 100% den 150mm Abmessungen und schleifen daher am Rahmen der Powerslide X-Trail 150 Skiroller. Mit den CST-Reifen löst nordicx.com dieses Problem.

Der Skating-Skiroller zeichnet sich u. a. durch seinen stabilen 3-Kammer Aluminiumrahmen aus. Dieser ist ziemlich stabil und daher besonders für Läufer jenseits der 90kg geeignet. Zudem gibt der Rahmen des Powerslide X-Trail 150 auch erst ab dieser Gewichtsbelastung leicht nach und sorgt so für ein gutes Flexverhalten bei schwereren Läufern.

Test_Cross_Skiroller_SkatingAls interessantes Zubehör sind die Schutzbleche zu empfehlen. Diese verleihen dem Powerslide X-Trail 150, neben einem guten Schutz gegen Nässe, auch noch eine tolle Optik. Für Einsteiger in den Rollski-Sport und sicherheitsorientierte Läufer empfehlen wir die Skirollerbremse, die optional je links oder rechts (oder auch an beiden Seiten) installiert werden kann – auch nachträglich.

Der Powerslide X-Trail 150 weißt ein sehr stabiles Handling auf. Einmal in der Eintaktechnik unterwegs, gewährt dieser eine überaus gute Führung und einen geraden Auslauf. Durch den gebogenen Rahmen und den niedrigeren Schwerpunkt ist die Spurstabilität der Powerslide X-Trail 150 Skiroller gewährt. Leichte Schwächen zeigen sich dann aber im groben Gelände, da durch den niedrigeren Schwerpunkt Steine und Wurzeln am Rahmen schleifen. Wer viel im Wald unterwegs ist und ab und an über Wurzeln stößt, dem empfehlen wir den X-Plorer. Alle „Gelegenheits-Offroader“ sind aber mit dem Powerslide X-Trail 150 bestens beraten.

Weitere technische Daten zum Powerslide X-Trail 150 Skiroller finden Sie im Onlineshop von nordicx.com. Hier können auch Testmodelle geliehen werden.